Про отношения

Главное НЕ в том, чтобы быть помолвленным, состоять в браке или иметь другие любовные отношения. Главное в том, чтобы ощущать свою защищенность, быть счастливым и спокойным, чувствовать себя в безопасности и иметь хорошее самочувствие. Главное в том, чтобы иметь спокойное состояние ума. Главное в том, чтобы спать ночью без страха потерять то, что вы получили. Главное в том, чтобы быть самим собой, а не кем-то другим.
Главное в том, чтобы чувствовать себя любимым и счастливым, чувствовать, что окружающие уважают вас, понимают и ценят. И самое главное – это правильный человек и правильное время.

Шри Шри Рави Шанкар

"Сравнивайте себя только с собой, какими вы были раньше"

 Когда я запланировала в первый раз выйти с ковриком и Машей заниматься в парк, в то утро я паковала сумку в больницу – мы легли на 3 недели.

Через год – был международный день йоги, нас было 12 человек и все было на ура. Еще через год мы ходим в парк как домой, а Маша суфлирует медитацию или играет в акро-йогу.

Первая тренировки дома, даю частные уроки. Маше нет еще полутора лет. Она еле-еле остается с «няней» - моей подругой 30-летней давности. Я встретила ее на улице, сказала, что мне нужна няня, она предложила помочь «просто так». Первые тренировки – я волнуюсь, все еще слабая, как после затяжной болезни и катастрофически неуверена в себе. Три тренировки в неделю – мой потолок. Но секрет в том, что йога поднимает не только учеников, но и возрождает меня. Сейчас тренировок 5-7 и я хочу выйти таки на 12.