понедельник, 30 марта 2015 г.

Осознанная мама – это уже йогиня



Когда я была совсем-совсем начинающей мамой – в беременность и первые месяцы ребенка, я искала комплексы асан, массажей, которые я могу делать с дочкой и для дочки. Сейчас, спустя два года,  я оглядываюсь назад –  больше пригодились другие «ключики», йога не общепринятом понимании - как комплекс упражнений, а взгляд на происходящее. Яма-нияма – принципы йоги - как они проявились в моем опыте материнства.