ЙОГА ДЛЯ МАМ практический семинар

Приглашаем мам восстановить силы и наполниться энергией!
24 апреля в "Солнечном доме" (Полтава) состоится практический семинар «Йога для мам». 
Если Вы не занимались йогой до беременности, то Вы еще не знаете, сколько полезного практика йоги может дать любой маме, особенно пока ребенок еще маленький. Простые физические и дыхательные упражнения помогают расслабиться, убрать напряжение в теле, расслабить ум, успокоиться, наполнить себя энергией, стать уравновешенней и жизнерадостней, укрепить спину… и это далеко неполный список преимуществ от занятий!

На двухчасовом практическом семинаре Вы:
- найдете ресурсы для восстановления своих сил;
- познакомитесь с практикой йоги;
- узнаете, с чего начать, как не навредить себе и что можно получить в результате регулярных занятий;
- опробуете асаны для укрепления спины;
- узнаете, как построить домашнюю практику с ребенком;
- получите ответы на интересующие Вас вопросы.
Инструктор: Наталья Онацко, опытный практик и мама (Yoga4mama.blogspot.com)

Семинар состоится 24 апреля (воскресенье) с 10:00 до 12:00.
Стоимость: 150 грн (125 грн для мам «Солнечного дома») .
Запись на семинар открыта. Количество мест ограничено. Присоединяйтесь!

Адрес
Октябрьская 54, оф. 116, "Солнечный дом"
Тел: (050) 872-05-38
(067) 530-13-70, (050) 729-75-44.