Комплекс асан для младших школьников

Один из главных принципов йоги – ненасилие по отношению к себе и к миру. Ребенка можно увлечь йогой, но нельзя заставлять делать. Хотя, если расстелить коврик, стать на него, выдохнуть, сделать первую асану – дальше будет проще.

http://4mama.ua/kids/health/5208-chem-polezna-yoga-dlya-rebenka-i-kakie-asany-vypolnyat-rasskazyvaet-instruktor-yogi